PASO A PASO

progresión y CONSTANCIA EN LA PRÁCTICA

Nuestro objetivo es enseñar como la respiración influye en tu cerebro y en tu salud. Proponemos hasta un total de X ejercicios, cada uno con un objetivo distinto, desde la REEDUCACIÓN de la respiración hasta la prevención de los ataques de pánico, a la preparación de una presentación o competición hasta la mejora del sueño o la exposición al estrés bueno y el bloqueo malo.

No hace falta aprenderlos todos y nosotros os guiaremos a cómo aplicarlos.