Exposición al frío

 

Activación voluntaria del S.N Simpático

liberación de dopamina y noradrenalina

Con el frío, entrenamos los músculos vasculares para que se contraigan y se relajen rápidamente. En consecuencia, el frío ofrece una gran manera de entrenar y mejorar el sistema cardiovascular

 

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BENEFICIOS

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